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时间:2024.09.14
【保护牙齿健康,快乐伴我成长】——诺亚舟美林幼儿园“全国爱牙日”教育科普讲座
2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。幼儿期是保护牙齿的重要时期,从小养成爱护牙齿的好习惯,对孩子的一生有着非常重要的意义。
0 1:爱牙小课堂开课啦
为增强幼儿的护牙意识,丰富幼儿的爱牙常识,养成清洁口腔的好习惯,诺亚舟美林幼儿园以“全国爱牙日”为契机,优伢仕口腔医院开展了爱牙日科普知识讲座,让幼儿树立口腔保健的健康意识,养成口腔清洁的好习惯。
讲座上,口腔医生同时通过、视频让孩子更加深刻的记住了关于牙基本常识。向幼儿讲解了牙齿的作用和功能。比如什么是乳牙、恒牙?如何保护好漂亮的牙齿、爱牙护牙的重要性、牙齿不舒服应该怎么办等等。
同时还给小朋友们进行了牙齿检查,检查过程中告知孩子要正确刷牙的方法。希望每一位小朋友都能养成良好的护牙习惯,拥有一口漂亮牙齿。
守护牙齿健康
0 2:正确的刷牙方法
首先,远离龋齿,刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙,每天两次;每次刷牙时间至少要两分钟。记住:晚上睡前刷牙更重要哦!
1.倒水(冷水、温水、热水都可以)
2.挤牙膏(牙膏也不用挤太多,成人、小孩各有各的用量。)
建议使用国际标准巴式(Bass)刷牙法:每次刷牙时间不少于3分钟,牙刷3个月左右更换一次。
第一步,最好从右边开始刷,左利手的人最好从左边开始刷。
第二步,牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。
第三步,刷牙时小幅度水平震颤,2~3颗牙为一组,一颗牙一颗牙,从前到后、从后到前刷牙,不要前后左右「拉大锯」,不要太用力。
第四步,牙齿内侧、咬合面也要刷。注意!每次刷牙至少要刷够2分钟。
另外,如果不方便刷牙的时候,餐后漱口也可以有效的将口腔内的食物残渣清除,起到一定的预防龋齿的作用。
0 3:护齿小方法
定期涂氟
氟是一种化学元素,对牙齿而言,它能抑制有害细菌的产生,同时促进牙齿坚固,如果孩子的小乳牙发生早期龋坏(医学上叫“浅龋”),氟可使牙齿再次变硬(医学上叫“钙化”),从而控制龋坏程度,防止恶化。孩子长牙之后,就可以开始进行涂氟了,特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段,涂氟可以给到牙齿一定的保护,后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。一般情况下,高患龋风险的宝宝每3个月一次,低患龋风险的宝宝,每6个月涂一次即可。
健康饮食
提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多,牙齿受损机会越大,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,多吃瓜果蔬菜,进食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不要再进食,让幼儿养成喝白开水的健康习惯。
定期口腔检查
定期让口腔医生进行口腔检查,而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度,对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识,从而学会正确而有效的口腔保健方法。
换牙注意事项
换牙期进食有硬度的食物,帮助乳牙脱落;加强钙质吸收,督促孩子多吃含钙质高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐等;引导孩子避免用口呼吸,容易形成豁牙,影响美观;纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外,保护恒磨牙很重要,“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能最强大,也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态,适时进行窝沟封闭。
关爱健康、保护牙齿
祝愿每一位幼儿都
拥有健康的牙齿
守护牙齿,守护笑容